肉料理が大好きな方のための青汁健康法

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野菜をあまり食べない方へ

「お肉が好きだ! 三度の飯よりお肉が好き」
これは私が友達と焼肉をしていたときに言い放ったセリフです。
三度の飯よりお肉が好きと言っても、肉は飯に入るんですけどね。

 

そんなお肉料理好きな私は、どうしても野菜不足が気になってしまうんです。
「じゃあ肉肉しいのやめればいい」と言われても、肉料理は私の血肉。
肉料理大好き人間なのは辞められないんですよね。

 

そんな、私と同じ肉料理が大好きだという方にオススメする健康法があります。
これは実際に私が試していることなんですけどね。
その健康法とは・・・青汁健康法です。

 

 

青汁は体の調子を整える

 

青汁には体の調子を整えてくれる栄養素が豊富に含まれています。
その栄養素とは、ビタミン類やミネラル類、食物繊維です。

 

ビタミンはとても強い抗酸化作用があります。
この抗酸化作用というのは、体の中で活性酸素が暴れまわるのを阻止してくれるものです。
活性酸素というのは、少量であれば体に必要で、良いやつなんですが、数が集まると暴動を起こすんですよ。

 

そうして細胞を傷つけてしまったり血液の中のコレステロールを酸化させて血液の流れをドロドロにしてしまうんです。
酸化したコレステロールは血管壁にぺたりと張り付いてダムとなり、血液の流れを妨げます。
その結果ドロドロになって、傷ついた細胞の回復が遅れたり代謝が落ちて免疫力も落ちるんですよ。

 

それを防いでくれるのがビタミンの役割です。
ビタミンをきっちりと摂ると、血液がさらさらになって細胞もきっちりと回復し、代謝が促進されて免疫力も高まるというわけですね。

 

ミネラルは私たちの血液や細胞をつくるのに欠かせない成分です。
きっちりと摂ることによって貧血や細胞の老化を防ぎます。
食物繊維は腸内環境を整えてくれるお掃除やさん。
便秘を防ぎ、老廃物がたまるのを阻止してくれるんです。

 

これらの体の調子を整える青汁がたくさん入っている青汁を飲むと、健康的になるんですよ。

 

 

肉料理の傍らに青汁をおいて健康になろう

 

青汁健康法がオススメなのは、上記したような体の調子を整えてくれる栄養素を一気に大量に摂取することができるからです。
さらに、肉料理を食べていてもそれができるんですよ。
肉料理の傍らに青汁を置いておくだけで、大好きな肉料理をこころゆくまで堪能しながら栄養をきっちりと摂ることができる。
しかも肉の栄養も体に必要不可欠だから肉の栄養と野菜の栄養をどちらもバランスよく摂れる。

 

これはものすごく、ありがたいですよね。
私もこうすることによって体の調子がとてもよくなりました。
よく風邪をひいていたのですが、今ではあまりひかないようになったんですよ。

 

肉料理が大好きだという方、肉料理の傍らに青汁をおいて一緒に健康になりましょう。

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