青汁で体臭改善!加齢臭を指摘され始めたら

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加齢臭、指摘されたことがある方は要注意!

「においきつーい」
「お前さ、最近加齢臭するよな」
娘さんや友達、配偶者に加齢臭を指摘され始めたという方も多いのではないでしょうか。
加齢臭とは、加齢に伴って発生する臭いのこと。

 

加齢臭がすると指摘されるのって、結構つらいですよね。
良いにおいはしなくとも、せめて無臭でいたい・・・。
そう考えるのは必然のこと。

 

加齢臭を指摘され始めたら、青汁がオススメです。
これは私が実際に試してみた方法で、こころからオススメするものですよ。

 

 

加齢臭の原因

 

年齢を重ねるごとに気になってしまう加齢臭。
中高年の人から発せられるなんともいえない嫌なにおい。
その原因とはなんなのでしょうか。

 

食生活

 

日本人は、欧米人よりも体臭が少ないと言われていました。
でもそれは和食中心の食文化だったときの話。
加齢臭という言葉が一般的に使われ始めたのも、ファストフードや欧米の食文化が流入してからのように思えます。

 

それもそのはずで、加齢臭の原因となるのは食生活なんです。
動物性脂肪を摂りすぎたことによって皮脂の分泌量が増え、皮脂が酸化して臭いの元となって加齢臭がする。
では分泌された皮脂がしきりに酸化してしまうのはなぜか。
それは、活性酸素が増えているからです。
なぜ活性酸素が増えるのか。
それは、抗酸化作用を持つビタミンなどの栄養が不足しているからなんです。

 

そういうわけで、食生活が加齢臭と密接に関わっているんですね。

 

和食や野菜中心の食生活をすればいい

 

加齢臭を防ぐためには、和食や野菜中心の食生活をすればいいのですが、それは難しい話ですよね。
一度入ってきてしまった欧米の食文化を否定し、和食の世界だけにとどまるのは世界を縮めることにもなりますし、豊かな食生活は豊かな精神を育みますから、欧米の食文化はそれとして楽しむべきです。

 

野菜中心といっても、生野菜をたくさん摂るのは大変ですし、炒め物にしたとしても量を食べなければならないので大変ですよね。
火を通すと死んでしまう栄養素もたくさんありますし、野菜中心の食生活も難しいんです。

 

 

青汁で体臭改善!

 

食生活をいまさら変えるのは難しいこと。
そこでオススメなのが青汁です。

 

加齢臭を抑える栄養素

 

加齢臭は抗酸化作用を持つビタミンなどの栄養素が不足していることに起因しているということは、上記しました。
その抗酸化作用を持つ栄養素というのは、ビタミンC・E・カロテンなど。

 

これらの栄養素は身体に吸収されると、細胞や血中コレステロール、皮脂の酸化を抑えてくれます。
活性酸素のはたらきを抑制したり、排除したりしてくれるんですね。
増えすぎてしまったから間引きをするということです。
そうして酸化が抑えられていくことによって、臭いの原因である酸化した皮脂を減らし、臭いを抑えます。
こうしていくらか体臭を改善することができるというわけです。

 

青汁には抗酸化作用を持つ栄養がいっぱい!

 

抗酸化作用を持つ栄養素というのは、緑黄色野菜に豊富に含まれているもの。
その緑黄色野菜をぎゅっと濃縮した青汁は、まさに抗酸化作用の宝庫です。
ということは、加齢臭の改善にはぴったり。

 

しかも生野菜と違ってコップ一杯分の青汁を毎食飲むだけで栄養補給できるんです。
毎食食べるサラダの代わりに青汁を飲むと、サラダの栄養を青汁で補えます。
簡単に楽に体臭を改善したいという方に、青汁はオススメですよ。

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