手軽にできる青汁口臭対策。知られざる消臭効果

MENU

青汁の口臭消臭効果とは

口臭というのはどうしても気になってしまうもの。
ご飯を食べたあとの口臭もそうですが、慢性的な口臭となると余計に気になりますよね。
一番気にしてるのはきっと周りの人なんでしょうけど。

 

私も口臭に悩まされていたうちの一人。
でも、あるときから口臭を指摘されなくなったんです。

 

私は健康のために青汁を飲み始めていました。
まさか青汁のおかげかと思い、調べてみるとビンゴ。
青汁には消臭効果もあるんです。

 

そこで、手軽にできる口臭対策として青汁をオススメします。

 

 

口臭の原因

 

口臭の原因ってなんでしょうか。
どうして口臭なんていうものがあるのでしょう。

 

口の中の原因

 

口臭の原因のひとつとして、口の中に歯石が溜まってしまっているというものがあります。
この場合は普通に歯医者さんに見てもらうのが早いですし、自分でも歯磨きを徹底することで防げますよね。
あと、食事のときにあまり水分を摂らない人は、口の中に食物のかけらがたまりやすく、それが醗酵するなりして口臭になるということがあります。

 

食事のときは水分をきっちりと摂るようにしましょう。

 

肺から口臭?

 

私たちが吐き出す息は、すべて肺から出ます。
この肺に、臭い成分がある場合に、肺から出た息が臭うので口臭になるんです。

 

肺に臭い成分が行き届いてしまう原因のひとつに、たとえば、便秘があります。
便秘になると老廃物が腸の中にたまってしまい、どうにかして表に出ようとするんです。
それが肌に出るとニキビになり、それが上へ上へと上っていくと・・・肺に到達します。

 

肺に到達した老廃物はそこで醗酵し、臭い成分へと早変わり。
それが口臭の原因になるということがあるんです。
便秘でなくとも、あまり出さない人も同じ理由で口臭が発生しやすいです。

 

 

青汁の消臭効果!

 

青汁には消臭効果があるという話でしたが、それはいったいどのようなものなのでしょうか。

 

カテキン

 

ニンニク料理やニラ、ネギなどの臭いの元となる食材を食べたときには青汁のカテキンがはたらいてくれます。
臭いの元となる食材を食べると、臭い成分が血液と一緒に流れ、それが肺に入ることによって口臭が発生するんです。
カテキンは血液と一緒に流れている臭い成分と結びつき、臭いを消してくれるんですね。

 

そんなカテキンが、青汁には緑茶の約5倍程度含まれています。
というわけで、臭いの元となる料理を食べたときなどは食後に青汁を飲むことをオススメしますよ。

 

クロロフィル

 

クロロフィルというのは、葉緑素。
植物に含まれていて、光合成を行うために必須になる成分です。
これは植物を病気から保護する役割もあるため、強い殺菌作用・消臭作用が含まれています。

 

青汁にはクロロフィルが豊富に含まれているんです。
このクロロフィルが胃腸に入ることによって、殺菌・消臭作用によって、腸にたまった老廃物の醗酵を防ぎ、臭いを消してくれるというわけなんですね。

 

食物繊維

 

また、便を排泄させることも口臭対策には必要です。
そこで活躍するのが食物繊維。
青汁に食物繊維が豊富に含まれているということを知っている人は多いと思います。

 

食物繊維は胃腸で消化されない栄養素。
消化されないということは、体積がほとんど小さくならずに腸の中を通っていかなくてはいけないということ。
狭いところに大きなものを押し込むと、壁をごりごりとこすりながら通ることになりますよね。
そういうイメージで、食物繊維は排泄されずに腸にとどまっている老廃物をからめとって身体の外へ出してくれるんです。

 

そして食物繊維はスポンジのようにきめ細かい繊維。
腸の壁を傷つけることはありません。

 

食物繊維のはたらきによって、そもそも老廃物をためないようにすることができます。
それによって、口臭が改善されるというわけですね。

 

 

青汁で手軽に口臭対策!

 

青汁はとても手軽に口臭対策ができるアイテムです。
コップ一杯飲むだけで効果がありますから、まずは一日一杯飲んでみることをオススメします。
同時に健康にもなれて、一石二鳥ですよ!

関連ページ

おやじ臭改善に青汁を!体臭を気にしない生活作り
悩み別に適した飲みやすい青汁をご紹介。あなたに最適な青汁がきっと見つかる!
ニンニク料理大好きな方注目!青汁で翌日も心配いらずに
悩み別に適した飲みやすい青汁をご紹介。あなたに最適な青汁がきっと見つかる!
青汁で体臭改善!加齢臭を指摘され始めたら
悩み別に適した飲みやすい青汁をご紹介。あなたに最適な青汁がきっと見つかる!
疲労臭は青汁で消せ!青汁の消臭効果と疲労回復効果
悩み別に適した飲みやすい青汁をご紹介。あなたに最適な青汁がきっと見つかる!